お口の健康、気を付けていますか?
歯周病をセルフチェック!

皆さん、お口の中の健康には気を付けていますか?
毎年6月4日から10日は厚生労働省や日本歯科医師会等が実施している「歯と口の健康週間」です。
虫歯や歯周病を予防し、お口の健康を保つことは全身の健康にもつながると言われています。

  • 特に痛みもないし、長年歯医者さんに行っていなくても何ともないよ。
    気にしなくても大丈夫じゃないかな?

歯が欠けたり痛みなどで気付く虫歯と違い、歯周病は自覚症状が目立たず、気付いた時には大変なことに…ということも少なくありません。

今回はそんな「歯周病」にスポットを当てて、ご紹介します。

歯周疾患の自覚症状とセルフチェック

歯周病は、歯の周囲の汚れ(プラーク)のなかに含まれる細菌の毒素で歯ぐき(歯肉)に炎症が起き、歯を支える骨(歯槽骨)が溶けていく病気です。しかし、初期段階ではなかなか自分自身で自覚できるような症状は出てきません。気になる症状があったら、歯科医療機関での検査を受ける必要があります。

歯周病の症状

歯周病は、歯の周囲の汚れ(プラーク)のなかに含まれる細菌の毒素の影響で、歯ぐき(歯肉)に炎症が起きて、腫れたり、出血しやすくなったり、また歯を支える骨(歯槽骨)が溶けていき、歯がグラグラしたり抜けたりする病気です。歯周病が進行するにつれて、自分でも気がつくような症状がしばしば現れますが、初期の段階ではなかなか自分自身で気がつくような症状は出てきません。次のような症状があったら、歯周病の可能性があります。歯科医療機関で検査を受けてみる必要があります。

●歯周病のセルフチェックリスト

☑ 朝起きたときに、口のなかがネバネバする。

☑ 歯みがきのときに出血する。

☑ 硬いものが噛みにくい。

☑ 口臭が気になる。

☑ 歯肉がときどき腫れる。

☑ 歯肉が下がって、歯と歯の間にすきまができてきた。

☑ 歯がグラグラする。

図. 歯周病の症状

歯周病が起こりやすい方の特徴

次のような方には、歯周病が起こりやすいことが知られています。

・中年期以降の方

・喫煙者

・妊娠中

・糖尿病にかかっている方

・歯みがきのしかたが悪い方

これらにあてはまる方は、歯周病のリスクが高いといわれています。いちど歯科医療機関で検査を受けることをお勧めします。

  • 歯周病が進行していないか、定期的なセルフチェックを心がけてね!

歯周病にかかるリスクを増やさないためにも、まずは毎日正しく歯磨きをして、プラークが付着したままとならないようにしましょう。
こちらのサイトでは、いくつかの質問に答えるとみなさんに合った歯の磨き方を見ることができます。
日常のお手入れの参考にしてください。

  • セルフチェックだけでは見逃してしまう症状もあるかもしれないから、健康診断や人間ドックと同じように定期的な歯科検診の受診がおすすめだよ!